برای یک جلسه بازی متعادل برنامهریزی کنید
فهرستی کوتاه برای تعیین بودجه، محدودیت زمانی و نقطهای روشن برای توقف.
یک برنامه مفید برای جلسه، پیش از شروع اولین بازی شکل میگیرد. مبلغی را تعیین کنید که توان صرف آن برای سرگرمی را دارید و مشخص کنید جلسه چه مدت ادامه خواهد داشت.
هر دو محدودیت را ثابت در نظر بگیرید. برد دلیلی برای طولانیتر کردن جلسه نیست و باخت نیز دلیلی برای افزودن پول بیشتر نیست.
از زمانسنج استفاده کنید و بهطور منظم از صفحه نمایش فاصله بگیرید. هنگام خستگی، ناراحتی، فشار روانی یا تأثیر الکل و مواد دیگر بازی نکنید.
وقتی به محدودیت زمان یا بودجه رسیدید، متوقف شوید و بعداً جلسه را مرور کنید. اگر پایبندی به برنامه دشوار است، وقفهای طولانیتر داشته باشید و از فردی مورد اعتماد کمک بخواهید.
مسئولانه بازی کنید و محدودیتهای مناسب خود را تعیین کنید.