วางแผนเซสชันการเล่นอย่างสมดุล

แผนเซสชันที่ดีเริ่มต้นก่อนเปิดเกมแรก กำหนดจำนวนเงินที่คุณสามารถจ่ายเพื่อความบันเทิงได้ และตัดสินใจล่วงหน้าว่าเซสชันจะใช้เวลานานเท่าใด

ถือว่าขีดจำกัดทั้งสองเป็นสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลง การชนะไม่ใช่เหตุผลให้ขยายเวลา และการแพ้ไม่ใช่เหตุผลให้เติมเงินเพิ่ม

ใช้ตัวจับเวลาและพักจากหน้าจอเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการเล่นเมื่อเหนื่อย ไม่สบายใจ อยู่ภายใต้ความกดดัน หรือได้รับผลจากแอลกอฮอล์หรือสารอื่น ๆ

เมื่อถึงขีดจำกัดด้านเวลาหรืองบประมาณ ให้หยุดและค่อยทบทวนเซสชันในภายหลัง หากทำตามแผนได้ยาก ให้พักนานขึ้นและขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณไว้วางใจ